Bryt fri fra kontroll, manipulasjon og psykisk vold

Hva er psykisk vold?

Hva er psykisk vold?

Å være fanget i en relasjon preget av skjult psykisk vold kan være som å leve i et usynlig fengsel. Dette handler om subtile strømmer av manipulering, løgner og tvil som bryter ned selvfølelsen. Enten det er en partner, et familiemedlem, en venn eller en kollega, så skaper denne typen vold en atmosfære av frykt, usikkerhet og mørke, uten at du nødvendigvis kan peke på konkrete handlinger. Brytfri er til for å hjelpe deg å gjenkjenne og møte disse giftige mønstrene, og finne veien ut.

Skjult psykisk vold, eller gaslighting (tvilsterror som det heter på norsk) er spesielt farlig fordi det er så vanskelig å oppdage. Gradvis kan din virkelighetsoppfatning viskes ut, og få deg til å tvile på deg selv og isolere deg i en verden av mørke og undertrykkelse. Det kan føles som et helvete på jord, der du mister fotfestet og blir avhengig av den som kontrollerer deg – ofte uten å innse det før skaden er dyp. Gjennom kunnskap og støtte via oss kan du lære å se gjennom tåken og ta tilbake makten over ditt eget liv.

Å bryte fri fra skjult psykisk vold krever mot og bevissthet, men det er mulig. Denne volden trives i det skjulte, der den sakte ødelegger din selvrespekt og mentale styrke. Med Brytfri er meningen å gi deltagere verktøy, fellesskap og veiledning for å hjelpe deg å stå opp mot denne usynlige volden – enten den kommer fra nære relasjoner eller arbeidslivet. Du fortjener et liv uten manipulasjon og kontroll, og vi er her for å støtte deg på reisen mot frihet og heling